MEDITAZIONE DEL CUORE SOTTO LA LUNA PIENA – RIGENERARSI NEL PARCO DEL CASTELLO

mercoledì 21 Luglio | Ore 21:00 - 23:00

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11/10/2011 - Recife/PE - Credito: Helder Tavares/DP/D.A Press - Vida Urbana - Lua Cheia.

Respirare all’aria aperta praticando una attività di meditazione – danza, immersi nell’affascinante storia e natura del Castello del Catajo in occasione del pieno di luna sarà un’esperienza meravigliosa.

Il fluire nella musica e nel respiro, al ritmo del cuore, si trasforma in danza. Attraverso movimenti dolci e armoniosi del corpo abbinati al respiro consapevole andremo a rilassare tensioni e stress, permettendo all’energia del cuore di fluire liberamente.

La grande energia della Luna influenza le maree e quindi anche la mente e il corpo dell’essere umano che, per il 70% è formato di acqua. Possiamo vivere la luna piena come un’opportunità per arricchire la nostra vita e potenziare le nostre capacità.

La pratica sarà condotta dalle maestre yoga Mery e Olga di Do- In.

PROGRAMMA:

  • Ore 21:00 – ritrovo all’entrata del Castello. Incontro con le maestre Mery e Olga, che accompagneranno i partecipanti in giardino
  • Ore 21:15 – inizio della pratica nel parco
  • Ore 22:15 – visita in autonomia del Castello del Catajo

COSA PORTARE CON SÈ PER LA PRATICA: Un tappetino ed una borraccia d’acqua.

COSA PORTARE CON SÈ PER LA VISITA: il proprio smartphone ben carico ed un paio di auricolari per l’ascolto dell’audioguida.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 17,00 € comprensivi di pratica di meditazione/yoga, vista al castello ed al parco.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA AL SEGUENTE LINK

Per informazioni: Mery 349 546 3645 Olga 348 6412503

Dettagli

Data

mercoledì 21 Luglio

Ore

21:00 - 23:00

Per informazioni

Telefono:

349.9347190/049.9100411

Email:

info@castellodelcatajo.it