YOGA E STRETCHING DEI MERIDIANI RIGENERARSI NEL PARCO DEL CASTELLO

domenica 12 Luglio | Ore 10:00 - 11:30

YOGA E STRETCHING DEI MERIDIANI RIGENERARSI NEL PARCO DEL CASTELLO

Respirare all’aria aperta praticando Yoga immersi nell’affascinante storia e natura del castello sarà un’esperienza meravigliosa. L’energia degli alberi secolari andrà ad aggiungere beneficio allo stretching dei meridiani migliorando il fluire del benessere psicofisico di corpo, mente e spirito. La pratica sarà condotta dalle maestre yoga Mery e Olga di Do-In.

PROGRAMMA:
Ore 10.00 – ritrovo all’entrata del Castello. I partecipanti verranno accompagnati da Mery e Olga nel giardino.
Ore 10:15 – inizio della pratica nel parco (durata: circa 1h)
Ore 11:30 – visita in autonomia del Castello del Catajo (durata: circa 1h)

COSA PORTARE CON SÉ PER LA PRATICA: Un tappetino ed una borraccia d’acqua. Per chi vorrà fermarsi dopo la lezione, pranzo a sacco da poter consumare in relax sotto la maestosità degli alberi secolari.

COSA PORTARE CON SÉ PER LA VISITA: il proprio smartphone ben carico ed un paio di auricolari per l’ascolto dell’audioguida.

Attività con posti limitati. Prenotazione obbligatoria a questo LINK

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 15,00 € (comprensivi di pratica yoga, visita al castello e al parco)

Dettagli

Data

domenica 12 Luglio

Ore

10:00 - 11:30

Per informazioni

Telefono:

349.9347190/049.9100411

Email:

info@castellodelcatajo.it