Respirare all’aria aperta praticando Yoga immersi nell’affascinante storia e natura del Castello del Catajo è un’esperienza meravigliosa, e dopo il grande successo del primo appuntamento, tornano le maestre yoga Mery e Olga di Do-In, per proporre una nuova pratica pensata per l’Estate, periodo di abbondanza e di grande energia.
Alle energie apportate dalla stagione estiva si uniranno quelle degli alberi secolari del parco storico del Catajo per aggiungere beneficio alla pratica, migliorando il fluire del benessere psicofisico di corpo, mente e spirito.
PROGRAMMA:
Ore 10.00 – ritrovo all’entrata del Castello. I partecipanti verranno accompagnati da Mery e Olga nel giardino.
Ore 10:15 – inizio della pratica nel parco (durata: circa 1h)
Ore 11:30 – visita in autonomia del Castello del Catajo (durata: circa 1h)
COSA PORTARE CON SÉ PER LA PRATICA: Un tappetino ed una borraccia d’acqua. Per chi vorrà fermarsi dopo la lezione, pranzo a sacco da poter consumare in relax sotto la maestosità degli alberi secolari.
COSA PORTARE CON SÉ PER LA VISITA: il proprio smartphone ben carico ed un paio di auricolari per l’ascolto dell’audioguida.
PRENOTAZIONI A QUESTO LINK
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 15,00 € (comprensivi di pratica yoga, visita al castello e al parco)
